La avena es un cereal con mayor índice proteico, además presenta muy poco contenido en gluten, aunque tiene avenina que es similar al gluten peroRead More
Autor: S3E
Este flan es rico en proteína, saciante y muy saludable, se pueden hacer 2 flanes para aprovechar el yogur entero, ya que para un flanRead More
Una ensalada muy rica con un toque crujiente. INGREDIENTES: -1 col o repollo (utilizaremos 1/4). -1/2 cebolla (preferiblemente roja). -1 zanahoria. -1 manzana. -aceitunas negrasRead More
El cacao es un alimento muy interesante para la edad madura, ya que tiene propiedades antioxidantes y sus flavonoides previenen del estrés oxidativo previniendo elRead More